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Por: Bruna Post

A vida depois dos 30

"A Jornada da Felicidade" é um livro de autoajuda inspirador e prático que oferece orientações essenciais para uma vida mais feliz. Escrito por um renomado especialista em psicologia positiva, o autor nos conduz por um caminho transformador de autodescoberta e autotransformação. O mais engraçado é que antes dos 30 anos, eu passava longe de qualquer obra de autoajuda, mas hoje parece que tudo começou a fazer sentido. Minha filha chama isso de "cringe", para quem não conhece, é a designação atual para a palavra "brega". Porém, esse livro é tão valioso que decidi compartilhar apenas uma frase com vocês: 

"A felicidade não é um destino a ser alcançado, mas sim uma escolha diária que fazemos ao abraçar a positividade, aceitar nossas imperfeições e buscar o crescimento pessoal."  

Essa frase enfatiza um aspecto fundamental da felicidade: trata-se de uma escolha diária que fazemos em nossas vidas. Muitas vezes, tendemos a pensar que a felicidade é um objetivo a ser alcançado no futuro, condicionado a certas circunstâncias ou conquistas externas. No entanto, essa perspectiva nos coloca em um ciclo constante de busca, deixando de aproveitar o presente e encontrar alegria nas pequenas coisas. 

A frase nos convida a adotar uma mentalidade de gratidão e aceitação, reconhecendo que a felicidade está ao nosso alcance a cada dia. Ela nos lembra que podemos escolher enxergar o lado positivo da vida, valorizar o que temos e buscar o crescimento pessoal contínuo. Ao abraçar essa escolha consciente, somos capazes de encontrar a felicidade mesmo em meio aos desafios e imperfeições da vida. É um lembrete poderoso de que a verdadeira fonte de felicidade está dentro de nós e pode ser cultivada a qualquer momento.

Enfim, é uma leitura que vale a pena.
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